정신건강 상담 사이트
정신건강 상담 사이트를 모았어요. 국가정신건강정보포털과 국립정신건강센터, 재난·사고 뒤 마음을 돌보는 국가트라우마센터, 한국생명존중희망재단, 청소년 상담 1388까지 공공 상담 창구를 담았어요.
마음 건강 공식 주소
이 분야 고르는 법 혼자 버티기 힘들면 공공 상담 창구에 먼저 이야기하세요. 위급하면 109나 119에 전화하세요.
먼저 알아 두세요
잠을 못 자거나 기분이 오래 가라앉는 것도 상담을 받을 이유가 돼요. 공공 상담은 대부분 무료로 시작할 수 있어요. 몸을 움직이는 것도 도움이 되니 체력 측정·운동 사이트의 생활체육 프로그램도 함께 보세요. 진료가 필요하면 병원 찾기 사이트에서 가까운 의료기관을 찾을 수 있어요.
정신건강 상담 사이트, 상황별로 고르기
| 이럴 때 | 먼저 볼 곳 | 확인할 점 |
|---|---|---|
| 정신건강 정보·자가 검진 | 국가정신건강정보포털 | 검진은 참고용 |
| 전문 기관 안내 | 국립정신건강센터 | 진료 예약 방법 |
| 사고·재난 뒤 마음 돌봄 | 국가트라우마센터 | 상담 신청 |
| 청소년 고민 상담 | 청소년상담1388 | 채팅·전화 상담 |
마음 건강 사이트 쓸 때 알아 둘 점
자가 검진은 출발점
온라인 자가 검진 결과는 진단이 아니에요. 점수가 높게 나오거나 힘든 마음이 이어지면 상담 창구나 전문의를 찾아가세요.
위급하면 바로 전화
스스로를 해칠 것 같은 생각이 들면 109(자살예방 상담전화)나 119에 바로 전화하세요. 주변 사람이 위험해 보일 때도 같아요.
들어가기 전에 확인할 것
- 공공 상담 먼저
- 자가 검진은 참고용
- 위급하면 109·119
- 가족·지인에게 알리기
이 분야와 함께 읽는 정보 가이드
이웃 분야
함께 보면 좋은 분야
// FAQ
정신건강 상담 사이트 자주 묻는 질문
Q. 정신건강 상담 사이트에는 어떤 곳이 있어요?
국가정신건강정보포털·국립정신건강센터·국가트라우마센터·한국생명존중희망재단·청소년상담1388 5곳의 공식 주소를 모았어요. 맨 앞의 국가정신건강정보포털은 이 분야의 대표 주소라 매일 접속을 확인해요.
Q. 상담 받으면 기록이 남나요?
기관마다 기록 관리 방식이 달라요. 상담 전에 해당 기관에 개인정보 처리 방식을 물어볼 수 있어요.