건강정보

노니는 남태평양 일대에서 서식하는 식물로 그 열매에 들어 있는 200여종의 생리활성 물질로 인해 수퍼푸드로 각광을 받고 있습니다. 꽃 75송이에서 하나의 열매를 수확한다고 하는데 동의보감에서는 그 효능이 하늘을 찌를 것 같다 하여 파극천 (巴戟天)이라고도 하였습니다. 노니의 성분 효능 부작용을 알아보고 노니 비누 만들기를 간단히 소개하겠습니다. 노니 성분 노니에는 200여 가지의 파이토케미컬이 들어 있는데 이것은 과일과 야채 … Read more

잠을 얼마나 잘 잤냐가 하루의 컨디션을 좌우할 뿐 아니라 더 나아가 전반적인 건강에 미치는 영향은 지대합니다. 락티움은 우유 단백질에서 유래된 생리 활성 펩타이드로 숙면에 도움을 주는 성분으로서 주목을 받고 있습니다. 락티움 효능과 애터미 꿀잠 락티움 특징 및 수면의 종류와 숙면을 위한 지침 5가지에 대해 알아보겠습니다. 애터미 꿀잠 락티움 효능 및 수면 종류와 숙면 지침 5가지 … Read more

계란은 영양소가 풍부한 완전식품 중의 하나로 오랜 동안 사람의 식탁을 풍성하게 해준 고마운 먹거리입니다. 특히 맥반석계란이라 불리는 구운 계란은 탱탱한 식감 등으로 먹기에 매력적인 식품으로 찜질방 인기 메뉴 중 하나입니다. 구운 계란 효능 및 유통기한과 가정에서 압력솥으로 맥반석계란 만들기에 대해 알아보겠습니다. 맥반석계란 만들기 (feat 압력솥) 구운 계란 효능 유통기한 계란은 필수아미노산을 비롯하여 여러 영양소가 잘 … Read more

관절 영양제 중 새롭게 떠오르는 것이 초록입 홍합 오일입니다. 초록잎 홍합으로 알고 계신 분들도 계신데 조개 입이 초록색이라 하여 초록입 홍합 (Green Lipped Mussel)입니다. 주로 풍부한 자연적 환경으로 뉴질랜드에서 생산되는데 뉴질랜드 초록홍합 (초록입 O, 초록잎 X) 오일의 효능, 성분, 부작용, 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 뉴질랜드 초록홍합 오일 효능 초록홍합은 뉴질랜드 마오리족이 먹는 홍합으로 알려졌는데 페르나 … Read more