유산균 양파요구르트만드는법 2가지 버전 – 양파 효능 및 고르는 법
양파는 ‘식탁위의 불로초’라고 불릴 만큼 영양소가 뛰어난 건강 식재료입니다. 양파의 영양 성분과 요구르트의 유산균이 만나 장건강에 좋은 음료가 된다고 하는데요, 유산균 양파요구르트만드는법을 2가지버전으로 알아보고 양파의 효능 및 좋은 양파 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 유산균 양파요구르트만드는법 한때 일본에서도 유행했다고 하는 양파 요구르트는 양파의 퀘르세틴 성분 등이 요구르트의 유산균과 만나 장내 환경을 개선하고 유익균의 서식에 도움을 주며 … Read more