여주즙

여주는 박과의 한해살이풀의 열매로 영어로 bitter melon, 또는 bitter gourd라고 합니다. 한자로도 고과(苦瓜)라고 하여 맛이 쓴 과일임을 알 수 있습니다. 길쭉한 모양에 울퉁불퉁한 표면이 특이한 과일인 여주가 당뇨에 효과가 있다고 하는데요, 여주즙 효능 부작용 여주 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 여주즙 효능 📌 여주즙 여주는 열대 아시아가 원산지인 과일로 우리나라에서는 그다지 흔하지 않습니다. 북한에서는 유자라고 하여서 … Read more