현미차 효능 현미물 만들기 만드는 법 – 물처럼 마시는 차
현미차는 물처럼 마시는 차 중의 하나입니다. 현미는 도정을 하지 않아서 배아와 쌀겨층이 남아 있는데 흰 쌀에 비해 영양소가 월등하며 섬유질이 많은 특징이 있습니다. 당뇨병 환자들의 식이요법에도 많이 이용되는데 차로 간편하게 마실 수 있습니다. 현미차 효능 현미물 만들기에 대해 만드는 법을 소개합니다. 현미물 만들기 (만드는 법) 현미는 영양소도 풍부하고 식이 섬유가 많이 들어 있어서 성인병을 예방하는 … Read more